Voor wie is het bedoeld?

Kunstzinnige therapie is geschikt voor kinderen en volwassenen die lichamelijk of psychisch uit evenwicht zijn geraakt. Het kan gaan om ziekten als astma, kanker, ME of hoge bloeddruk, maar ook om burnout, depressies, biografische crises angsten of slaapstoornissen. Wie ziek is of zich psychisch kwetsbaar voelt wil graag zo snel mogelijk weer ‘de oude’ worden. Kunstzinnige therapie is voor mensen die niet bang zijn om even stil te staan bij zichzelf en willen ontdekken wat zij zelf kunnen bijdragen aan een gezonde balans.       

problemen zijn universeel, oplossingen individueel

Naar boven.

Wat gebeurt er concreet?

Afhankelijk van de persoon en de situatie kiezen we voor tekenen, schilderen, boetseren of zeepsteen bewerken als middel om een kunstzinnig proces op gang te brengen. Ter inspiratie maak ik gebruik van verhalen, gedichten, natuurbeelden en voorbeelden uit de beeldende kunst. Als het werk gemaakt is bekijken we het. Bij kinderen probeer ik problemen en oplossingen beleefbaar te maken zonder ze te benoemen. Sprookjes zijn daarbij een prachtig hulpmiddel.

het sprookje verbindt het eenvoudigste gevoel en de meest wijze vormen van kennis

Naar boven.

Hoe werkt het?

De therapie werkt op twee manieren. Wie kunstzinnig bezig is komt in contact met een krachtig, levendig en gezond deel van zichzelf. Dat alleen al werkt genezend. Ten tweede: Tijdens het kunstzinnige proces kunnen de wetmatigheden van kleur, vorm en lijn harmoniserend ingezet worden. De kleuren, vormen, bewegingen en het ritme van een schilderij of boetseerwerk vormen met elkaar een karakteristiek ‘portret’ van de maker. Wie een grote voorkeur voor rood heeft, is een ander mens dan wie liefst naar blauw grijpt. En wie in zijn kleimodellen veel scherpe hoeken maakt, vertelt een ander verhaal dan wie zijn hoeken voortdurend afrondt. Nadat je je intensief met je werk hebt verbonden neem je er een tijdje afstand van om er naar te kijken. Wat laat je zien en wat zie je? Wat bevalt je en wat niet? De volgende stap kan zijn om de creatieve opgaven op een andere manier dan je gewend was aan te pakken. Dat je als ‘blauw type’ eens met warme kleuren gaat werken bijvoorbeeld. Dit heeft zijn weerslag op hoe je je opstelt in het dagelijks leven. Je gaat open staan voor verandering. Daardoor kan de gezonde creatieve stroom tot in de lichamelijke processen doorwerken en gaandeweg voor een nieuw evenwicht zorgen. Het gaat dus niet om het eindresultaat van de werkstukken, maar om het ontstaansproces en wat daarbij beleefd wordt.

verwondering is het begin van alle verandering

Naar boven.

Waarom juist kunstzinnige therapie?

‘Beter worden’ vraagt om een innerlijke verandering, ook als het er ‘alleen maar’ om gaat te accepteren wie je bent. Een indringend en intiem proces. Wie dat in zijn eigen tempo en op een non-verbale manier wil doen, met een therapeut als metgezel en niet als aanjager, kan voor kunstzinnige therapie kiezen. Die versterkt wat er krachtig, vitaal en gezond is en toont hoe je mentaal functioneert en keuzes maakt.

kunst maakt zichtbaar

Naar boven.

Meer weten.

-         www.kunstzinnigetherapie.nl

Nederlandse Vereniging voor Kunstzinnige Therapieën op Antroposofische Grondslag

-         www.kunstzinnig-therapeut.nl/hapinezz.html

Artikel uit Happinezz,